2021年2月19日（金）の美人格言

暴飲暴食＝美破綻

身体は食べたものでつくられます。
それは原因（食事）と結果（身体）といえるもの。
暴飲暴食には必ずその結果として美の破綻がおこります。
そうはいってもたまには羽目をはずしたくなるもの。
そんな時は、直後の食事と生活を整えることに集中し、美の再構築にすぐにとりかかりましょう。
身体と心を大切に。
これが美の基本です。