2021年3月1日（月）の美人格言

目標のあるダイエットを途中で辞めるくらいなら最初からやらないほうがいい。


ダイエットには的確な目標が必須です。
無理をしすぎて途中で辞めることになるようなダイエットは健康を損なうだけ。
そして「やり遂げられなかった」ことで自信も失いかねません。
適正な目標を立て、身体が変化に耐えられる期間という時間的余裕をもって、ダイエットは始めましょう。
最後に笑うのは、正しい知識と余裕をもった美女なのです。