ダイエットをしたいけれど、できればジムやエステに通ったり、美容医療に頼らずにセルフケアでダイエットをしたいと頑張っている方も多いはず。そんなときに役立つのがやはりSNSの情報ですよね。
効果的なトレーニングやダイエット法など、YouTubeを見て情報収集している方も多いのではないでしょうか？
“ダイエット系YouTuber”と一言で言ってもかなりの人数がいて、さまざまな動画があがっているので、「自分の好みに合うYouTuberの見つけ方がわからない」という方もいるかもしれません。
そこで今回は、“ダイエット系YouTuber”のなかでもとくに人気のあるおすすめTOP6をご紹介していきます。
自分の好みに合った“ダイエット系YouTuber”を見つけて、効率の良いダイエットを目指しましょう！
いま人気の“ダイエット系YouTuber”おすすめ①Marina Takewaki
https://www.youtube.com/c/MarinaTakewaki
“もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を夫婦二人三脚で発信しているMarinaTakewakiさん。チャンネル登録者数は408万人。
「宅トレを当たり前の世界にする！」という夢をかかげ、「宅トレを通して、自分を好きになる」ことを目標に、動画配信を行っています。
運動初心者でも取り組みやすいように、ノリの良い音楽と一緒に、3分〜10分前後の短めのトレーニングを中心に紹介。YouTuberとしてだけでなく、自身プロデュースの宅トレブランド「MARINESS(マリネス)」も立ち上げ、「宅トレを通してフィットネスのドアをひらきき、心と体が楽しく動く新たな習慣を、 ライフリズムにFITしながらスムーズにつなぐ」ことを目指して活動しています。
いま人気の“ダイエット系YouTuber”おすすめ②Hinata Kato
https://youtube.com/@hinatakato?si=sDh3Q27RFc-z46OI
登録者数226万人を誇るダイエット系YouTubeチャンネル「ひなちゃんねる」を運営しているHinata Katoさん。中学生の頃にMAX62kg越え、19歳の頃に1人暮らしをはじめ53kg越えのリバウンドをしたという自身のダイエットの経験、コンプレックスの経験を生かして、効果のでやすいダイエット情報や美容情報を発信しているYouTuberです。
挫折しやすいダイエットの難しさを知っているからこその、トレーニングのモチベーションや、ボディーメイクのワクワクについてもリアルに配信し、共感を集めています。
いま人気の“ダイエット系YouTuber”おすすめ③のがちゃんねる
登録者数144万人の人気チャンネル「のがちゃんねる」は、短時間で効果が出るダイエットトレーニングやストレッチを紹介しているYouTubeチャンネル。８ヶ月でマイナス10Kgのダイエットに成功した経験をもとに、「効果を出す」ことを追求した動画を配信。全米ヨガアライアンスRYT200も取得しているため、体の使い方を熟知しているのも魅力です。
「効果がわかるから続けられる！」と、多くのダイエッターから支持されています。
いま人気の“ダイエット系YouTuber”おすすめ④Momomi
https://www.youtube.com/@Momomi
55Kgから44Kgまでの減量ダイエットに成功したという自身の経験を生かして、効果を出しやすいエクササイズ方法や食事内容を動画配信しているダイエット系YouTuberのMomomiさん。チャンネル登録者数は139万人。1日5分、1種類30秒ほどの無理のないエクササイズで挑めるのでダイエット初心者にも取り組みやすい動画です。
動画内でカウントダウンしてくれるので、自分一人だと頑張れないという方も、一緒にトレーニングしている気分で頑張れそうですね。
いま人気の“ダイエット系YouTuber”おすすめ⑤廣田なお
https://m.youtube.com/@bikinyoga
廣田なおさんは、自身で考案した「美筋ヨガ」をもとに、「美筋ヨガチャンネル」を開設。登録者数は現在42万人を超え、、Instagramのフォロワー数は30万人を突破、自身が運営している「美筋ヨガオンラインサロン」有料会員は2000名を越えるほどの人気ぶり！
マイナス13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づき「とにかく楽して効率よく！」を追求したオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」をもとに、ダイエットに役立つメソッドを配信しています。
いま人気の“ダイエット系YouTuber”おすすめ⑥SAKI
https://m.youtube.com/@saki5275
名古屋・東京でパーソナルトレーニングスタジオ「プリマ」の代表を務めるSAKIさんは、バレエやピラティス、トレーニングの経験をもとに、エレガントでコアのある身体をつくる独自メソッド「エレコア」を考案。YouTubeではその「エレコアメソッド」を、初心者でもわかりやすく解説しています。
登録者数は25.5万人。NSCA認定パーソナルトレーナー資格、PHIピラティスマット・リフォーマー資格も取得しており、著書 として「やせる背骨しぼり」 「かんたんエクササイズ！1分でみるみる綺麗に痩せるエレコア」を出版するなど、YouTuberの枠を超えて幅広い活動を行っています。
たくさんのダイエット系YouTuberが登場しているなかで、今回はとくにおすすめしたいダイエット系YouTuberのTOP6をご紹介しました。
お気に入りのYouTuberを見つけて、楽しくダイエットにチャレンジしましょう！
