ボディ/ダイエット
shiho
WEBライター。腸育コンシェルジュ。
大学卒業後、アパレル会社で勤務し、現在はWEBライターとして活動中。
ファッションやメイクによる外見美だけでなく、内面の美しさも備えるため、腸育コンシェルジュの資格を取得。
いくつになっても、外見も内面も美しくいられるような「美女活」を提案していきます。
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身体は冷えると巡りが悪くなり、便通が滞ってしまったり、身体に老廃物を溜め込みやす...
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まだまだ寒い日が続き、湿度が低く乾燥が気になる季節。「乾燥でメイクのノリが悪い」...
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冬場は寒くて外に出るのも億劫になり、おうちでまったりのんびり過ごすことが増える方...
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最近、なんとなく肌に元気がない、気分が沈みがち…そんなお悩みを感じている方はいま...
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寒さの厳しい日が続く冬の季節。冬といえば「乾燥」が気になる季節ですよね。顔や体が...
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ニキビや肌荒れ、くすみなど、繰り返す肌トラブルに悩んでいる方も多いのではないでし...
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気温も湿度も低い冬場は肌が乾燥しがち。寒い季節の乾燥対策として、スキンケアなどの...
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韓国料理の定番として親しまれてきた「ケンニプ(えごまの葉)」。日本でも焼肉やサム...
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乾燥が気になる冬の季節。お顔や体のカサつきも気になりますが、手指の乾燥がとくに気...
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ひとつの食材で素晴らしい栄養価を含み、美容や健康に効果的なスーパーフード。アサイ...
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冬は乾燥により小じわや毛穴の開きが目立ったり、肌荒れが起きたり、メイクがのらなか...
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近年、美容や健康をサポートする“スーパーフード”として再注目されている韓国の伝統...
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韓国の美容・健康トレンドの中で、2025年に注目されているスーパーフードのひとつ...
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秋口に旬を迎えるフルーツの「柿」。スーパーなどでも手軽に購入できる身近な果物の柿...
