
shiho
WEBライター。腸育コンシェルジュ。
大学卒業後、アパレル会社で勤務し、現在はWEBライターとして活動中。
ファッションやメイクによる外見美だけでなく、内面の美しさも備えるため、腸育コンシェルジュの資格を取得。
いくつになっても、外見も内面も美しくいられるような「美女活」を提案していきます。
毎日の調理で欠かせない油。サラダ油やオリーブオイル、ココナッツオイルやごま油、え...
なかなか人にも相談しにくく、自分でも気がつきにくい「デリケートゾーンのにおい」の...
近年、美容健康意識が高い方の中では当たり前の習慣ともなりつつある「腸活」!腸の健...
年齢を感じやすい目元のクマや小じわ、口元のやほうれい線。毎日念入りなスキンケアを...
リンゴの美容健康効果とは?昔から「1日1個のりんごは医者いらず」と言われているほ...
年齢を重ねるにつれて、「痩せにくくなってきた」「肌がカサつく」「消化が悪くなって...
30歳を過ぎると急に増えてくる肌トラブル。ふとした瞬間に鏡を見て、無かったはずの...
これから肌の露出も増える季節。まだ身体をリセットできていないという方も多いのでは...
東洋医学では古くから「耳鍼療法」として、「耳つぼ」を使った治療法が確立されている...
「最近、肌がくすんで見える…」「乾燥がなかなか改善しない」そんな悩みを抱えている...
ファッションやメイクなどでせっかくおしゃれに装っていても、髪がバサバサでは少し残...
しょうゆやみそなどの発酵食品は、美しく健康な体づくりのためのとても大切な栄養素。...
肌荒れやニキビなどの肌トラブルがなかなか治らないという時、いつものスキンケアだけ...
ダイエットをしたいけれど「どんなダイエットもなかなか続かない」「ストイックなダイ...
ダイエット中に避けたい食べ物といえば「小麦粉」。グルテンフリーダイエットが効果的...