美容家の岩倉陽子です。
ポジティブな女性って素敵ですよね。
いつもキラキラしていて楽しそうだし、周りにいる人も明るくてニコニコしている。
あんな女性になりたいな、と思ったことがある方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、ポジティブな女性が意識していることをまとめてみました。
1つでも意識してみることで、あなたも少しずつポジティブな考え方の女性になれるかもしれませんよ。
ポジティブもネガティブも人それぞれ
ポジティブとは「積極的で前向きな考え」をもつこと。
たとえ失敗しても、いつまでもくよくよせずに次どうするかを考えられる思考のことです。
とはいっても、誰でも失敗はしますし、落ち込むことも悩むこともあると思います。
人生に辛い事がないなんてことはないので、辛い時にどんなふうに乗り越えるかが重要。
もちろん人それぞれ性格があるので、とことん落ち込むのが回復を早める人もいれば、すぐに次の行動に移すのがいい人もいます。
大事なのは自分に合った方法で乗り越えていくこと。
必ずしもいつもポジティブ「積極的で前向き」なことが必要なわけではない、ということも覚えておいてください。
そしてポジティブな女性になりたい！ と思っている方は、これから紹介する5つのことをぜひ意識してみてくださいね。「こんな考え方もあるんだ」と知ることで、楽になれることもあると思います。
ポジティブな女性が意識していることとは
1. 笑顔
笑顔が素敵な女性と一緒にいると周りも明るくなりますし、楽しい気持ちになりますよね。
実は笑顔には、「ナチュラルキラー細胞」という免疫力アップに効果のある細胞を増やす効果があることがわかっています。
たとえ作り笑いであったとしても、口角があがることで脳は反応するのだとか。
さらに笑顔でいると、人とのコミュニケーションも円滑にとることができます。
初めて会う人が笑顔だとなんだか安心しますよね。
最近笑ってないなと気づいたら、友達と楽しく長電話してみたり、好きなコメディ映画や、お笑いを見たりしてみましょう。
笑う回数が多くなれば、自然とポジティブな女性にも近づけますよ。
2. 人と比べない
「自分は自分」わかっていても他人と比べてしまうものですよね。
周りからの評価や自分の存在価値を見つけるために、人よりも優れている部分を探すことで安心できるのかもしれません。
確かに自分に自信をもつことは大事ですが、そればかり気にして本当の自分でなくなってしまっては意味がありませんよね。
周りの人と比べるよりも、自分のいいところをもっと見つけてあげましょう。
誰にだっていいところも悪いところもあるはず。
性別も性格も価値観も人それぞれでいいのではないでしょうか。
3. 自分を褒める
ポジティブな女性は特に自分を褒めることが上手です。
些細なことでも何かうまくいったら「私ってできるじゃん！」「今日はよく頑張ったな」と思えるのです。
謙虚であるのはいいことですが、謙虚でありすぎると自分を褒めることを忘れてしまいがち。
自分を褒めることでまた頑張ろうと思えたり、自分に自信がついたりします。
完璧にできなくても大丈夫。人からどう思われるかの前に、自分がどう思うかを大事にしてみてくださいね。
4. 失敗を恐れない
失敗するということは、何か新しいことに挑戦しているから。
自分ができることだけを毎日繰り返していたら失敗すらおきません。
そして誰でも必ず失敗はします。
その時は落ち込みますし、もう先が真っ暗だと思うかもしれませんが、失敗の数が多い人ほどその乗り越え方を知っているのではないでしょうか。
いつも明るく前向きな女性は小さな失敗をしても落ち込まないイメージですが、実はもっと大きな失敗をしてきたからかも。
どんな失敗でも生きていればなんとかなります。失敗することは経験値だと思うことで、前向きな気持ちになれるのではないでしょうか。
5. 気を使いすぎない
自分のことばかり考えていると「自己中心的」といわれ、人のことばかり考えていると「お人好し」といわれ、どうすればいいのかわかならなくなったりもしますよね。
でも人は意外と他人のことを気にしていないし、覚えていないものです。
そう思ったらなんだか気が楽になりませんか。
自分の人生なのですから主役はあなたです！
まずは自分がどうしたいのかを考えて。
誰でも自分が1番大事だと思います。
だからこそ人に気を使いすぎるのは、もったいないですよね。せっかくの主役なのですから、まずは自分が1番楽しめる方法を考えることが大切です。
ポジティブな女性は実はたくさんの経験をして、いろいろなことを乗り越えてきたのかもしれません。
あなたの近くにいるポジティブな女性と話す機会があったら、ぜひ話を聞いてみてくださいね。
人それぞれ考え方が違うように、きっと新しい発見があると思います。
自分が少しでも楽しいと思える人生にできるように、ポジティブな女性のいいところをどんどん取り入れていきましょう。
まずは口角を上げるところから。
この瞬間からポジティブ美人のはじまりです。
