紫外線はお肌だけでなく、髪にも強いダメージを与えます。
それは秋になっても同じこと。
美しい髪でいるためには、紫外線を遮断することと、ダメージを受けた髪にはしっかり保湿をすることが重要です。
そこで今回は、髪の紫外線対策をまとめてみました。
ぜひ参考にしてみてください。
髪が紫外線に当たるとどうなる？
まず、髪に沢山の紫外線を浴びると、さまざまなダメージが出てきます。
代表的なものだと、乾燥です。
紫外線によりキューティクルが壊され、潤いが逃げていくことでパサパサになります。
また、キューティクルが壊されることで、ヘアカラーの色落ちの原因にもなります。
さらに、紫外線のダメージは蓄積されていくもの。
秋になって、髪のパサつきや色落ちが気になってくるかもしれません。
レジャーに行くときだけでなく、日常でも紫外線ケアを行いましょう。
日焼け止めは髪までしっかりと
最近は髪の日焼け止めが多く出ていますね。
毎日の通勤や、海やプールに行く時など、帽子をかぶれない時におすすめなのが、日焼け止めでの対策です。
私が数年愛用して、使用感が良いと感じたのが、オージュアのスプレー。
「オージュア デイライト シャワー」は、スプレー状の髪用日焼け止め。
程よい艶を出してくれるだけでなく、スプレー後に変なべたつきもなくて使いやすいアイテムです。
オージュア製品の中では手に取りやすい価格も魅力。
もう一つ、昨年から使っており、その使いやすさに今年も購入したのが「ビオレ アクアリッチ 瞬間ミストUV」。
髪だけでなく、顔や体にも使えるミスト状のUVなので、頭からまとめてスプレーできてらくちん。
持ち運びやすいサイズ感なので、出先での塗りなおしにも最適です。
帽子やスカーフで隠す
日焼け止めも効果的ですが、最も紫外線をカットできるのはやはり物理的な遮断。
お出かけ時には、帽子や日傘での紫外線対策がおすすめです。
私は休日のお出かけにはつばの広い帽子、駅から会社までの歩きは日傘を使用していました。
つばの広い帽子は、後ろまでカバーしてくれるデザインがおすすめ。
首や後ろ髪もカバーできますよ。
紫外線対策できるスカーフアレンジもおしゃれです。
帽子をかぶっていても毛先はで出てしまいますよね。
しかし、毛先は特にダメージが現れやすい場所。
スカーフで巻いてしまえば、おしゃれしながら紫外線対策できますよ。
ダメージを受けたらその日のうちにしっかり保湿
ダメージはため込まず、その日のうちにケアすることが大切。
保湿成分が配合されているトリートメントなどで、しっかりと潤いを与えて。
いつも使っている自分の髪に合ったトリートメントで十分だと思いますが、個人的にはオージュアのデイライトシリーズのセラムがおすすめ。
日焼け止めスプレーと同じブランドで、紫外線ダメージから髪を保護することを目的に作られています。
セラムやエッセンスにも日焼け止め成分が配合されているので、夏は日常的に使いたいですね。
また、忘れがちなのが頭皮のケア。
紫外線ダメージを受けた頭皮は、炎症を起こしているかもしれません。
頭皮がやけどのように暑い時は、冷たいタオルなどでクールダウンさせたり、洗う時も優しく丁寧にシャンプーをしましょう。
いろいろな製品が出ていますが、炎症を抑えてくれて地肌に優しいシャンプーをするのがおすすめです。
「ノブ ヘアシャンプー」は、低刺激でシンプルな処方が魅力。
この時期はお守り代わりに買うことにしています。
髪の紫外線対策についてご紹介しました。
髪の日焼け止めだけに頼らず、基本的には帽子や日傘で紫外線を浴びない工夫が大切だと思います。
浴びてしまったときは、いつもより念入りにトリートメントをしたり、丁寧に頭皮を洗ったりして、紫外線で弱った髪と頭皮を労わってあげましょう。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
