「BIJIN＋」の第三弾の対談は、ファッションモデルで“自炊モデル”の近藤しづかさんです。
前回記事では、「ファッションモデル×料理」でシナジーを発揮して時代をリードするキャリア形成について教えていただきました。
近藤さんは、『CanCam』読者モデル時代から「しづまる」の愛称で人気を集め、今なおファッションモデルを軸に新たなキャリアに邁進されていらっしゃいます。
最終回では、健康美容法のインタビューや気になることを一問一答していただきました。
起床は朝6時、早寝早起きのルーティン化で健康美に
編集部：前回までの記事では、“自炊モデル”などファッションモデルを軸としてのキャリア展開から、食について教えていただきました。
食事以外にも、健康的な美しさを保つためにされていることはありますか？
近藤さん：体を動かすことが好きで、ヒールダンスとヨガを生活にとり入れています。
ヒールダンス（バーレスクダンス）は、ヒールを履いて全身で踊ることで、インナーマッスルが鍛えられ、からだを引き締めてくれます。
どこか、モデルのポージングと似ている部分もあって、女性らしい表現やカラダの使い方、ウォーキングなど学べるので好きになりました。
あと、実は人前で何か表現することがもともと苦手なタイプなので、それを克服したいと言う気持ちもありましたね。
ヨガは、深く呼吸をし、丁寧に体を動かすことで、心も体もリセットされる感覚になれます。瞑想のおかげか、悩んでいることがあっても、ヨガをしている途中にふっと解決法が頭に浮かんだりすることもあるんですよ。
編集部：ヒールダンスとヨガで心身の健康美を維持されていらっしゃるんですね。
その他、美容面で気をつけていることはありますか？
近藤さん：シンプルに早寝早起きです。
昨日も22時に寝て6時に起きました。毎日、22時までには寝て6時までには起きるということをルーティンにしています。
そうするとどんな美容液をつけるよりも肌が綺麗になるし、頭が冴えてポジティブに物事を考えることができるんですよね。
編集部：6時起き！たしかに睡眠はお肌の回復に役立つとされていますが、生活リズムまで見習いたい“モデル”そのものですね。
普段はスッピン！健康と美容はお金がかからない方がいい
編集部：メイクはいかがでしょうか？
近藤さん：メイクは普段あまりしないんです。
メイクを落とすときにどうしても肌へダメージを与えてしまうので、なるべくスッピンでいるように心がけてしています。
そして、「健康と美容はお金がかからないものがいい」とも思っています。
編集部：それは、究極の答えですね！
固定観念で「健康と美容には高いお金がかかる」と思っていました。お金をかけなくてもいいなら長く続けられそうですが……。
近藤さん：健康と美容はお金がかからない、その分、自然が与えてくれます。
人間も自然の一部なので、自然と調和し、自然に沿って暮らしていれば、心も豊かになりストレスも抱えなくなりますし、お肌もコンディションが良くなると考えています。
編集部：深いです。先ほどの早寝早起きの睡眠など、自然と調和することで、人間の自然の力を高めながら心身を充実させていらっしゃるんですね。
＜一問一答＞近藤しづかさんの○○について
編集部：近藤さんへお伺いしたいことはまだまだありますが、簡潔に一問一答でお願いします。
Q．好きな食べ物は？
わかめのおにぎり
Q．好きなお酒は？
赤ワイン
Q．好きな男性のタイプは？
ゴリラ
Q．好きな色は？
黄色
Q．日本語以外で話せる言語は？
英語、イタリア語
Q．座右の銘は？
「心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる」ウィリアム・ジェイムズ
Q．目指している女性像は？
人の喜ぶことを考えて行動できる人
Q．将来の夢は？（今後やりたいことは？）
ヴィーガンのスキンケアを作りたい
「BIJIN＋」読者へ美のアドバイスとメッセージ
編集部：最後に「BIJIN＋」の読者へ向けて‟美のアドバイス”をお願いします。
近藤さん：最後まで読んでくださってありがとうございます。
「あまり考えすぎず、今日を楽しもう」
「嫌なことがあっても笑顔、良いことがあっても笑顔、女性は笑顔が一番」
といったように、常に楽しいことを考えて楽しいことに向かっていくと、周りも自分もハッピーになるんじゃないかと思っています。
編集部：『CanCam』読者モデルから専属モデルと駆け上がり、さらなるキャリアの飛躍を魅せる近藤さんだからこそ出てくる、ストイックで重みのあるお言葉です。
ビジュアルだけではない、近藤さんの内側からも溢れる美オーラの理由が、今回の取材を通じてわかりました。
本日は長時間のインタビューにお付き合いくださり、本当にありがとうございました。
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