美人づくりに欠かせない、日々の水分補給。
美しく健康な体を維持するためには、毎日2リットル強の水を飲むことが推奨されています。
通常のミララルウォーターでも良いのですが、さらに美しい体を手に入れたい方は、「シリカ水」を取り入れてみるのがおすすめ。
美意識の高い方はすでに日常的に飲んでいるシリカ水。
どのようなものなのか、詳しくご紹介します。
「シリカ水」とは？
シリカ水とは、体に必要なミネラルの一種である「シリカ（ケイ素）」が含まれているミネラルウォーター。
シリカには、美しい肌や髪、爪などを維持するのに欠かせない、コラーゲンやヒアルロン酸などの組織を結びつける働きがあります。
美人づくりに欠かせないシリカですが、体内で自然と生成されるものではなく、加齢とともに徐々に減少していってしまいます。
そのため、若々しく美しい体を手に入れるためには、シリカを意識的にしっかり補う必要があります。
加齢とともに、肌のハリや潤いがなくなってきた、髪のツヤやコシがなくなりダメージが気になる、爪が弱くなってきた、という方は、シリカを補給してあげることが大切。
美容のためにはもちろん、免疫力の向上や、骨密度、血管の弾力など、健康維持のためにも、シリカは欠かせない栄養素です。
キビ・じゃがいも・青海苔など、シリカが含まれている食品から摂取することもできますが、加熱により栄養成分が破壊されてしまうため、なかなか効率よく十分な量を摂取をすることは難しいと考えられます。
ですので日々補給する水分と一緒にシリカを摂取することで、効率よくシリカを体内に摂取することができます。
おすすめの「シリカ水」3選
おすすめの「シリカ水」1【シリカシリカ】
ピンクのパッケージが可愛らしい人気のシリカ水。
イオン化された細かい粒子で、シリカの吸収率が高いのが特徴です。
無添加の天然水を一定の水準を満たして処理した、品質の高い「ナチュラルミネラルウォーター」を採用しているので、シリカを摂取できるのはもちろん、水質にもこだわっています。
さらに、カルシウムとマグネシウムが理想的な黄金比率で含有されているのも魅力。
自然の恵みにより、美味しく美しい体をサポートしてくれる優秀なお水です。
おすすめの「シリカ水」2【強炭酸 高濃度シリカ水マドンナ】
シリカの含有量が多いことで有名な、大分県玖珠町の鉱水を使用した高水準なシリカ水。
1リットルあたり72ｍｇの豊富なシリカを高濃度シリカ水に、炭酸ガスを注入した、強炭酸シリカ水です。
美容と健康に欠かせないシリカを摂取しながら、炭酸で満腹感も得られるので、ダイエット中の水分補給としてもおすすめです。
おすすめの「シリカ水」3【メグミオ】
シリカと一緒に水素も摂取することができるアルミパウチタイプの高濃度シリカ水。
日本名水百選にも選ばれた阿蘇山菊池の湧き水を使用した天然ミネラルを豊富に含んだ飲料水です。
良質なミネラルはそのままに、72mg/Lのシリカを含有。
さらに、アンチエイジングや健康維持に効果的な水素を高濃度で摂取できる優れものです。
特殊4層構造のアルミパウチで水素が抜けにくく、開封後48時間後でも90%以上の水素を残存できます。
美容と健康に欠かせない「シリカ」を、手軽に摂取できるシリカ水。
お肌や髪の変化が気になってきた方は、とくに注目したい話題の飲料水です。
ナチュラルミネラルウォーター、炭酸水、アルミパウチタイプなどさまざまなタイプがあるので、好みの味わいや求める条件に合わせて選んでみましょう。
