LPSという言葉をご存知でしょうか？
LPSとは、「リポポリサッカライド」の略で、植物が害虫などから身を守るために持っている免疫成分です。
あまり聞き馴染みがないという方もいるかもしれませんが、「免疫ビタミン」とも呼ばれ、自然免疫を活性化させる働きがあるため、美肌や美髪効果が高く、いま美容業界でも注目を浴びています。
そこで今回はLPSについて、期待できる美容効果や取り入れ方を詳しくご紹介していきます。
LPSとは？
LPSとは、「リポポリサッカライド」の略で、植物が害虫などから身を守るために持っている免疫成分で、自然免疫をつかさどるマクロファージを活性化させる働きがあり、「免疫ビタミン」とも呼ばれています。
傷の修復を助けたり、新陳代謝の調節に欠かせない働きをしているため、古くなった老廃物を除去し、新しい細胞が生まれるのをサポートし、肌の免疫に働きかける効果があります。
LPSの美肌効果
LPSは肌免疫に働きかける作用があるため、美肌効果が期待できます。まず注目すべきは、「肌のターンオーバーを促進する」という効果。通常健康な肌は1ヶ月ほどで入れ替わりますが、ターンオーバーのサイクルが乱れていると皮膚細胞がうまく入れ替わることができずに肌トラブルを起こす原因となってしまいます。
LPSは新陳代謝を活性化し、免疫細胞の働きも促してくれるため、ターンオーバーの促進につながります。
また、外部の刺激から肌を守るバリア機能を高める効果や、肌の保湿力を高める効果、皮膚のハリや弾力に影響する「ヒアルロン酸」や「エラスチン」を作り増加する働きがあるため、肌トラブルが起こりにくく、保湿力、ハリ、弾力を高める、美肌効果が期待できます。
アレルギー反応を抑える効果も
健やかで美しい肌を邪魔するのが、さまざまなアレルギー反応。現代では空気汚染や花粉、食品によるものなど、さまざまなアレルギー反応を起こしやすい環境にあり、アレルギー反応による肌荒れや肌トラブルに悩まされている方も少なくありません。
LPSは、アレルギー反応を悪化させる物質の生産を抑制する効果や、炎症を抑える働きがあるため、アレルギーによる肌トラブルが起きにくくなります。
育毛・発毛にも効果的
LPSは、細胞の働きに作用するため、美肌だけでなく、美髪にも効果が期待できます。
LPSは、健やかな毛髪を維持するために必要な毛乳頭細胞を増殖させ、血流を改善する働きがあるため、育毛・発毛作用を促進し、コシとハリのある美しい毛髪を育ててくれます。
LPSの取り入れ方
LPSは、LPSを配合した基礎化粧品などを使用して外部から取り入れる方法と、LPSを含む食材を摂取して、内部から取り入れる方法があります。
作用の仕方が異なるため、中からも外からもダブルで取り入れるのが理想です。
LPSは、土壌などにも含まれる細菌成分のため、微生物の多い環境で育った穀類や葉野菜、根菜、海藻類、キノコ類などに多く含まれています。
とくに代表的な食材は、玄米、れんこん、ほうれん草、めかぶなどがあげられます。LPSは、野菜の皮の部分には特に豊富に含まれているので、レンコンなどは皮をむかずに、皮付きのまま摂取するのがおすすめです。
また、高温の熱を加えたり、長時間水にさらしてしまうとLPSが流出してしまうため、軽く洗ってできるだけ生のまま摂取するか、軽く火を通す程度に調理するのがおすすめです。
「免疫ビタミン」と呼ばれる「LPS」。美肌や美髪は、表面的なケアだけでなく、自らの免疫細胞に働きかける根本的なアプローチが効果的です。
日頃の食生活やスキンケアに、LPSを上手に取り入れて、美しい肌と髪を手に入れましょう！
