【美人フード】チャコールクレンズで身体すっきり！効果を実感できるおすすめアイテム5選

腸育コンシェルジュのshihoです。
自粛生活での乱れもあり、運動不足や食べ過ぎによって、崩れがちなボディライン。
夏本番を目前に焦っている方もいるのではないでしょうか？
食事や睡眠など、日々のライフスタイルの乱れは、すぐに体のラインに現れるもの。

水着を着る前になんとかしなくては！と焦っている方。
エステやジムに通う時間がなかなか取れない方も、おうちで実践できるチャコールクレンズダイエットなら、明日からでも始められます。

一体どのような効果があるのか、詳しくみていきましょう。

チャコールクレンズダイエットとは？

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ここ数年注目されている「炭」の力。
海外でブームとなり、瞬く間に日本でも話題となったチャコールクレンズダイエットは、食用の炭を食べ物や飲み物と一緒に体内へ取り入れるダイエット法。
言葉は耳にしたことがあるけれど、「真っ黒な見た目で抵抗がある」「不味そうでチャレンジする勇気がない」「本当に効果があるの？」という疑問や不安も多いのではないでしょうか。

炭というと、毛穴の皮脂汚れを落とすフェイスケアアイテムなどもよく見かけますが、ポイントは炭の持つ、脂肪の吸着力です。
炭には脂肪を吸着する働きがあるため、毛穴の皮脂汚れだけでなく、体の中に取り入れることで、体内の脂肪を吸収し、効果的に外へ排出してくれる効果が期待できます。

また、脂肪だけでなく体内の老廃物や不純物も吸着し、排出してくれるので、腸内環境を改善し、体をデトックスする効果もあります。
便秘がちでいつもスッキリしない方や、繰り返すニキビや肌荒れに悩んでいる方にも効果的。

小腹が空いた時に取り入れたり、食べ過ぎてしまった次の日に置き換えるなどして、チャコールクレンズを実践してみましょう。

チャコールクレンズのおすすめ商品は？

国内外で人気のチャコールクレンズですが、現在ではさまざまな商品があり、どれを取り入れれば良いか迷ってしまう方も多いはず。
そこで、今回はチャコールクレンズダイエットにおすすめのアイテム5選をご紹介します。

1．チャコールクレンズ 36g／エステプロ・ラボ

美容業界でも人気の高い「エステプロ・ラボ」から登場している「チャコールクレンズ」。

着色料などの不純物の吸着に優れたココナッツ由来の植物炭「ヤシ殻活性炭」と、油分の吸着に優れた植物炭「赤松炭」の2種類を配合した、プロ仕様の本格派チャコールクレンズです。

水やジュース、コーヒーなどの飲み物に混ぜたり、サラダやスープにかけたりなど、1日1〜5gを目安に、好みの取り入れ方をできるのがポイント。無味無臭で料理の味に影響しないので、調理中にも使用できます。

2. チャコールクレンズコーヒー「C COFFEE」

ブラジル産コーヒーパウダーに国産赤松炭・竹炭末を加えたパウダーコーヒー。毎日コーヒーを飲む習慣がある方なら、いつものコーヒーの代わりに飲むだけで気軽に実践することができます。炭の力だけでなく、美容と健康をサポートするMCTオイルも配合されているので、体をデットクスしながら美しい愛されボディへと導いてくれます。

3. ダーククレンズ

赤松炭・ヤシ殻活性炭・国産竹炭・紀州産備長炭の4種類の炭を配合したチャコールクレンズ。さらに、天然由来のアミノ酸や黒大豆ポリフェノールなどの多数の美容成分も配合され、ビタミンB群・葉酸なども摂取することができます。290種類以上の植物発酵エキスを凝縮していながらも、ざくろ&ベリー味で美味しく続けられる飲みやすさが魅力です。

4. 100% 麻炭パウダー

栃木県鹿沼市で栽培された麻を、収穫、炭焼き、麻炭パウダーへと加工した、こだわりの製品。
飲み物や食事に加えたり、お米に混ぜて炊くなどして、手軽に取り入れることができる、人気の国産麻炭パウダーです。
クレンズダイエットとして食用の活用はもちろん、水に混ぜて野菜やフルーツを洗えば、麻炭が農薬などの不純物を取り除く効果も。
そのほか、歯磨き粉に少量加えた活用法など、汎用性の高さもポイントです。

5. 麻炭ジンジャーショット